2025年01月22日
ヨガニードラって何～？
皆さん こんにちは(^^)
“ヨガニードラ”と
“トランスフォーメーションゲーム”で
自遊慈在（じゆうじざい）に変化変容
〈スピリチュアルアドバイザー〉
ユニコーングランマAyaです(^o^)
.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※.:*:
本日ご紹介メニュー
★「ヨガニードラ」
基本時間 90分
参加費 ¥1500～2000
開催場所により変動(要予約)
＊裾野駅東口すぐ 「カフェあん」
参加費 ¥1500(初めての参加は ¥1000)
毎月最終金曜日 昼の部 14～15:30(定員3)
夜の部 18～19:300(定員3)
＊三島/「いやしの森 amin」
参加費 ¥2000
不定期開催 ご予約はamin さんにお願いします
( ^ ^)r゛゛
「 いやしの森amin 」
静岡県三島市谷田233-17
℡055-972-8856
出張開催 / 開催場所、交通費等 要相談
「ヨガニードラとは」
寝ながら誘導の声に身を任せるだけの世界一簡単なリラクゼーションヨガです。
誘導の声に身を任せるだけで
脳波がα波になり、多くのかたがα波になった時の体感を感じることができます。
ヨガのポーズは取りませんので、どなたでも参加できます！
こんな人にオススメ
★眠りが浅い人
★日常的に過緊張の人
★叶えたい夢や目標がある人
★ヨガをしたいけど身体を動かすことに抵抗がある人
★定期的に深い瞑想を行いたい人
★定期的に今の自分を知る時間を設けたい人
★日頃の精神的、肉体的な疲れがなかなか取れない人
★自己信頼感を高めたい人
★右脳と左脳のバランスを取りたい人
などなど✨
ユニコーングランマAyaの
ヨガニドラ瞑想会では、
ヨガニドラ瞑想を行ったあと
参加者さん同志で感想、シェアを行いそれぞれの“イマココ”を落とし込んでいきます。
ヨガニードラ瞑想会
持ち物
＊ヨガマットまたはバスタオル(床の堅さや冷たさを感じない厚手の物かお好みで数枚重ねるなど お好みで用意して下さい)
＊必要があれば上にかけるブランケット(深いリラックス状態になると一時的に体温が下がることがあります)コートやジャケットで代用してもオッケーです。
.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆.:*:・'°
女性専用
リラクゼーション スピリチュアルサロン
『ヒュッゲスペース』
富士市米之宮町3
パルクドミーユ101
クライアント様の 心と身体に寄り添いたい
ここに来て、元気になって帰っていってもらいたい。
そんな気持ちでお待ちしております！
ご予約は
下記ライン公式登録後
コメントトークからお問い合わせ下さいね
https://lin.ee/fOWArAF
“ヨガニードラ”と
“トランスフォーメーションゲーム”で
自遊慈在（じゆうじざい）に変化変容
〈スピリチュアルアドバイザー〉
ユニコーングランマAyaです(^o^)
.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※.:*:
本日ご紹介メニュー
★「ヨガニードラ」
基本時間 90分
参加費 ¥1500～2000
開催場所により変動(要予約)
＊裾野駅東口すぐ 「カフェあん」
参加費 ¥1500(初めての参加は ¥1000)
毎月最終金曜日 昼の部 14～15:30(定員3)
夜の部 18～19:300(定員3)
＊三島/「いやしの森 amin」
参加費 ¥2000
不定期開催 ご予約はamin さんにお願いします
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「 いやしの森amin 」
静岡県三島市谷田233-17
℡055-972-8856
出張開催 / 開催場所、交通費等 要相談
「ヨガニードラとは」
寝ながら誘導の声に身を任せるだけの世界一簡単なリラクゼーションヨガです。
誘導の声に身を任せるだけで
脳波がα波になり、多くのかたがα波になった時の体感を感じることができます。
ヨガのポーズは取りませんので、どなたでも参加できます！
こんな人にオススメ
★眠りが浅い人
★日常的に過緊張の人
★叶えたい夢や目標がある人
★ヨガをしたいけど身体を動かすことに抵抗がある人
★定期的に深い瞑想を行いたい人
★定期的に今の自分を知る時間を設けたい人
★日頃の精神的、肉体的な疲れがなかなか取れない人
★自己信頼感を高めたい人
★右脳と左脳のバランスを取りたい人
などなど✨
ユニコーングランマAyaの
ヨガニドラ瞑想会では、
ヨガニドラ瞑想を行ったあと
参加者さん同志で感想、シェアを行いそれぞれの“イマココ”を落とし込んでいきます。
ヨガニードラ瞑想会
持ち物
＊ヨガマットまたはバスタオル(床の堅さや冷たさを感じない厚手の物かお好みで数枚重ねるなど お好みで用意して下さい)
＊必要があれば上にかけるブランケット(深いリラックス状態になると一時的に体温が下がることがあります)コートやジャケットで代用してもオッケーです。
.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆.:*:・'°
女性専用
リラクゼーション スピリチュアルサロン
『ヒュッゲスペース』
富士市米之宮町3
パルクドミーユ101
クライアント様の 心と身体に寄り添いたい
ここに来て、元気になって帰っていってもらいたい。
そんな気持ちでお待ちしております！
ご予約は
下記ライン公式登録後
コメントトークからお問い合わせ下さいね
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